Baisse de libido ?

Stress, fatigue et routine

Le stress touche autant l'homme que sa compagne. Pressions concernant l'activité professionnelle, rythme de vie sans occasion de décompresser ou problèmes financiers sont des raisons comme d'autres pouvant amener l'esprit à se concentrer ailleurs que sur le désir sexuel.

La fatigue elle aussi peut engendrer les mêmes troubles. Entre le travail, la maison, la vie active et les tâches indispensables du foyer, il n'est pas toujours facile de trouver un moment pour souffler.

La routine est également l'une des causes premières de ces baisses de libido. Le fait de voir ou de faire systématiquement les même choses peut amener à un certain relâchement de l'envie de plaire et accessoirement de donner envie au partenaire d'aller plus loin. Ce ras-le-bol face au déjà-vu et au déjà-fait est un ennemi très difficile à vaincre, surtout dans le cas des couples mariés depuis longtemps. L'on se concentre plus sur la construction du couple et du foyer que sur les émois et sensations des premiers moments.

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Quelques conseils classiques

D'autres dommages psychologiques suite à un viol ou à tout autre mal être peuvent aussi influencer l'intensité du désir. Ces cas particuliers nécessitent un suivi médical bien spécifique. Ces baisses de libido concernent les hommes comme les femmes et iront en s'aggravant si une certaine prise de conscience ne se produit pas dans le couple. Inutile de se faire des reproches ou d'humilier l'autre avec des termes dépréciateurs, l'agressivité face à la baisse de libido ne fait que l'aggraver. Dépasser la routine et ré-apprendre à séduire son ou sa partenaire est un excellent début pour retrouver l'ardeur des premiers temps. Il s'agit par la même occasion d'apporter plus d'attention à son couple tout en re-découvrant ce qui fait plaisir à l'autre.

Vêtements plus sexy, allure plus soignée, attentions au quotidien et divers autres petits changements dans le comportement habituel apporteront des résultats immédiats et bénéfiques au couple. Jeux érotiques, fantasmes à concrétiser ou autres mises en scènes qui cassent la routine sont parfaits pour prouver à l'autre et à soi-même que l'on peut toujours plaire.

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Sextoys et aphrodisiaques

Les couples les plus ouverts peuvent introduire des accessoires comme les sextoys par exemple afin de pimenter un peu plus leurs activités sexuelles. Bien évidemment l'usage de ces accessoires se fera d'un commun accord et à mesure que la situation s'améliore.

L'usage d'aphrodisiaques pendant une courte période pourra être d'une aide bénéfique d'autant plus que la variété de ces produits permet de trouver de tout. Des aphrodisiaques naturels aux traitements pharmaceutiques, les produits actuels répondent à toutes les attentes.

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Le facteur premier du retour du désir sexuel étant avant tout d'accorder plus de temps et d'attention aux envies de l'autre. Ce souci, tout à fait normal dans la vie de couple se règle à deux et en douceur. Si les publicités de produits pharmaceutiques à effet spectaculaire sur le désir sont nombreuses, les médecins conseillent toujours de traiter cette baisse du désir par un nouvel apprentissage des envies personnelles et de la sexualité du couple. L'absence de désir se soigne ainsi dans la tête avant de se tourner vers les traitements médicaux.

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